Euer Schlaf. Euer Weg. Eure Verbindung.
Du suchst keine schnelle Lösung –
sondern einen Weg, der zu euch passt.
Ehrlich, feinfühlig, ohne Druck.
Euer Schlaf.
Euer Weg.
Eure Verbindung.
Du suchst keine schnelle Lösung –
sondern einen Weg, der zu euch passt.
Ehrlich, feinfühlig, ohne Druck.
Ich bin Kristin – ganzheitliche Kinderschlafberaterin für Kinder zwischen 0 und 4 Jahren.
Ich begleite Familien, die ihren eigenen Rhythmus finden möchten – jenseits von starren Regeln oder lauten Meinungen. In meiner Beratung geht es nicht darum, was „man“ tun sollte, sondern was euch Sicherheit und Entlastung bringt.
Mit Fachwissen, Feingefühl und einem klaren Blick auf das, was euch wirklich hilft, entwickeln wir gemeinsam einen Weg zu ruhigeren Nächten – und zu mehr Vertrauen in euch selbst.
Denn guter Schlaf ist mehr als ein Ziel.
Er darf sich gut anfühlen. Für euch alle.
Wenn Schlaf fehlt – und Verbindung sich weit weg anfühlt
Es gibt Phasen, da scheint alles gleichzeitig zu viel zu sein:
Nächte, die kaum Erholung bringen. Tage, die an dir ziehen. Gedanken, die kreisen. Um dein Kind, um dich, um alles, was du eigentlich besser machen wolltest.
Du willst dein Kind verstehen. Echt da sein. Aber irgendwann ist da einfach keine Kraft mehr. Nur noch Erschöpfung, Frust, vielleicht sogar Scham.
Und dann? Dann reagierst du nicht so, wie du es dir vorgenommen hattest. Nicht, weil du versagt hast. Sondern, weil du Mensch bist. Und Elternsein dich an Grenzen bringt, die vorher nicht da waren.
Du musst das nicht allein stemmen.
Euer Weg beginnt hier.
Euer Weg beginnt hier.
early souls – präventivpaket
Für einen liebevollen und sicheren Start ins Leben
79 €
Ihr erwartet ein Baby oder seid gerade Eltern geworden? Dieses Paket begleitet euch in den ersten sensiblen Wochen – Sanft, bindungsorientiert und bestärkend.
Für wen ist das Paket?
- Für werdende Eltern und Familien mit Babys bis ca. 3 Monate
- Wenn ihr von Anfang an gesunde Schlafgewohnheiten etablieren möchtet
- Wenn ihr euch Unterstützung wünscht, ohne Druck oder starre Regeln
Das erwartet euch:
- 45 Minuten 1:1 Online-Beratung
- Raum für alle Fragen rund um Schlaf, Nähe, Rhythmus & Intuition
- Impulse, wie ihr von Anfang an stabile Schlafbeziehungen aufbaut
Kein Training. Kein Druck. Euer eigener Weg.
little souls session
Wenn ihr Klarheit sucht – ohne euch verbiegen zu müssen
149 €
Schlaf ist komplex – und oft mehr als nur eine Frage nach Einschlafen oder Durchschlafen. In dieser Session schauen wir gemeinsam auf eure Schlafherausforderung, Bedürfnisse, Alltag, Beziehung und Entwicklung.
Für wen ist das Paket?
- Für Familien mit Babys und Kleinkindern, die Unterstützung bei Schlafherausforderungen suchen
- Wenn ihr euch eine individuelle, einfühlsame Begleitung wünscht
- Wenn ihr echte, nachhaltige Entlastung braucht – ohne starre Konzepte
Das erwartet euch:
- 60 Minuten 1:1-Online-Beratung
- Auswertung Fragebogen
- Auswertung Schlafprotokoll
Klare Impulse, liebevolle Unterstützung und echte Entlastung – so, wie es für euch passt
big sleep journey
Für Familien, die sich in Tiefe und über Zeit begleiten lassen möchten
399 €
Manche Wege brauchen Zeit. Dieses Paket ist für euch, wenn ihr nicht nur verstehen, sondern nachhaltig verändern möchtet. Wenn ihr Sicherheit gewinnen wollt – im Kopf, im Bauch, im Herzen. Ich begleite euch Schritt für Schritt durch diese Reise.
Für wen ist das Paket?
- Für Familien, die eine intensive, langfristige Begleitung wünschen
- Wenn ihr euch umfassende Unterstützung bei euren Schlafherausforderungen wünscht
- Wenn ihr im Alltag mehr Sicherheit und Ruhe gewinnen wollt
Das erwartet euch:
- 4 Wochen Begleitung
- Detaillierte Auswertung eures Schlafprotokolls & Fragebogens
- 1x 60 Minuten 1:1 Online-Beratung
- 2x Nachgespräch à 30 Minuten
- E-Mail-Support: Nachfragen, Anpassen, Dranbleiben
Tiefe Begleitung, die euch stärkt – nicht stresst
little follow-up – 30 Minuten für euch
Ihr wart schon einmal bei mir – und möchtet nochmal einen kurzen Austausch?
69€
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls oder eine kurze Klärung, um weiter gut durch den Alltag zu kommen. Dieses Angebot ist speziell für Familien, die bereits in Beratung bei mir waren und nochmal einen Raum für Fragen oder Reflexion wünschen.
Das erwartet euch:
- 30 Minuten 1:1-Online-Beratung
- Raum für Nachfragen oder liebevolles Nachjustieren
Nur buchbar für Familien, die schon einmal bei mir waren
Über mich
Ich bin Kristin – Mama einer Tochter, zertifizierte Kinderschlafberaterin nach dem Polly in Pyjamas-Konzept.
Meine eigene Geschichte mit durchwachten Nächten, Erschöpfung und Druck war der Startpunkt für meinen heutigen Weg.
Heute begleite ich Familien mit Wissen, Mitgefühl und einem offenen Blick auf das, was wirklich hilft.
Über mich
Ich bin Kristin – Mama einer Tochter, zertifizierte Kinderschlafberaterin nach dem Polly in Pyjamas-Konzept.
Meine eigene Geschichte mit durchwachten Nächten, Erschöpfung und Druck war der Startpunkt für meinen heutigen Weg.
Heute begleite ich Familien mit Wissen, Mitgefühl und einem offenen Blick auf das, was wirklich hilft.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Viele Fragen tauchen immer wieder auf – vielleicht ist deine ja dabei.
Und wenn nicht: Schreib mir gern eine Mail, ich bin für dich da.
Ab wann ist eine Schlafberatung überhaupt sinnvoll?
Sobald du das Gefühl hast: So wie es gerade ist, geht es nicht weiter.
Vielleicht seid ihr ständig erschöpft. Vielleicht fühlt sich der Schlaf eures Kindes unruhig an – oder du weißt nicht, wie du helfen kannst. Du musst nicht „warten, bis es schlimmer wird“. Es reicht, dass du gerade das Bedürfnis nach Veränderung spürst.
Heißt Schlafberatung, dass mein Kind lernen muss, allein einzuschlafen?
Nein.
Ich arbeite nicht mit Schlaftrainings oder Methoden, die auf Trennung setzen.
Mir geht es darum, euch als Familie zu stärken – und einen Weg zu finden, der für euch Sinn ergibt. Nähe und Sicherheit dürfen bleiben. Und Veränderung darf trotzdem passieren.
Was, wenn wir „alles schon probiert“ haben?
Dann bringt ihr schon ganz viel mit.
Meine Aufgabe ist nicht, euch Tipps überzustülpen – sondern genau hinzusehen, was hinter eurer Situation steckt. Manchmal sind es kleine, unscheinbare Dinge, die den großen Unterschied machen. Und manchmal tut es einfach gut, nicht allein nach Lösungen suchen zu müssen.
Muss ich mein Kind vor dem Gespräch „vorbereiten“?
Nein, überhaupt nicht.
Du brauchst nichts vorbereiten oder erklären. Alles, was du mitbringst – Müdigkeit, Chaos, Unsicherheit – darf genau so da sein. Ich arbeite mit dem, was ist. Nicht mit einer idealen Version davon.
Was ist, wenn mein Kind während des Gesprächs unruhig ist oder weint?
Dann ist das völlig in Ordnung.
Kinder sind Kinder – sie müssen nicht „funktionieren“, damit wir sprechen können. Ich weiß, wie das Leben mit kleinen Kindern aussieht. Du musst dich nicht entschuldigen, nicht erklären. Wir finden gemeinsam einen Rahmen, der sich für dich gut anfühlt.
Kontakt
Ich freue mich darauf euch kennenzulernen.
Schreibe mir gerne über mein Kontaktformular und ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.
